Суп хвощ! Решил тут собой заняться дабы стыдно за себя не было, так ву

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/b/res/183405353.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

двач, каналов, омежке, зал, спортпит, нужен, пампа, растяжки, работай, периодически, меняй, программы, куча, осторожнее, помогите



#183405353

picture
8600.jpg 500✘358,31Кб

Суп хвощ! Решил тут собой заняться дабы стыдно за себя не было, так вуоот. И просто интересно спросить, за сколько можно прийти в довольно хорошую форму при 175/72 параметрах? Скок заниматься в день? Чем? Мб спорт пит какой-нить пиздатый или ваще чо. Если кто-нибудь шарит в этом, то не поскупитесь, помогите жалкой омежке!


#183409058

Зал, спортпит тебе не нужен. Больше пампа, растяжки, работай, периодически меняй программы. Куча каналов про это. И осторожнее с холестерином, смотри что жрёшь, есть таблицы, удачи. Диету можно строить на глаз когда начинаешь по углям по самочувствие и весу регулирует. Всё очень просто.