#180035467
Двач, работа заебала, дома времени совсем нет. Можно ли научиться высыпаться за 4 часа? Какие подводные?
Статус треда: В АРХИВЕ
бамп, двач, кофе, кем, сердце, дыхание, успокоить, медитаций, плюс, кофеина, таблетку, проглатывать, засыпанием, перед, непосредственно
#180035488
Бамп
#180035507
Бамп
#180035530
Бамп
#180035545
Бамп
#180035563
Бамп
#180035606
>>180035467
Спи с 20:00 до 00:00, мне норм, но думаю это сказывается на здоровье
#180035980
Можешь попробовать пить кофе непосредственно перед засыпанием, или проглатывать таблетку кофеина. Плюс немного медитаций чтобы успокоить дыхание и сердце
#180036254
Бамп
#180037124
Кем работаешь, ОП?