Трапы сап, фегач как похудеть до примерно девичьих размеров (~45 кг, к

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/fg/res/535117.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

вес, хрт, весом, вредно, гормоны, мышцы, идеальный, плюс, жир, принимать, росте, похудеть, особенно, кило, кости


#535117

this is the image
2020.jpg 1920✘1080,183Кб

сап, фегач
как похудеть до примерно девичьих размеров (~45 кг, как я понял) и приобрести хотя бы немного женственные изгибы
понятно, что нужно принимать гормоны и т.п., но есть ли еще какие-нибудь диеты или вроде того, чтобы ускорить процесс?
просто мне кажется, что если я со своими 75кг начну сразу хуячить таблетосы, то останусь просто жирдяем, да еще и с околосиськами и разъебанной психикой.


#535119

>>535117
> Дайте мне волшебную таблеточку чтоб я стал нашей-хуяшей
Жрать перестань, хачина ебаная


#535120

>>535117
Что с психикой не так?
>останусь просто жирдяем с околосиськами
Правильно мыслишь. И 30 кг ты никак не сбросишь, это абсурдно и вредно. Если только ты не 150-160 см ростом.


#535121

Нормально все с весом, подтянуться только, если жир есть. У бабы должно быть, за что подержаться и это не кости .


#535128

>>535121
>У бабы должно быть, за что подержаться и это не кости.
Ну да. За член.


#535133

>>535117
С чего ты взял что девичий вес должен быть 45 кг? Это вымысел модных журналов. В интернете есть куча калькуляторов идеального веса. Подставь свой рост и возраст и узнаеш на сколько и нужно ли вообще похудеть.
Олсо, девочки с очень малым весом в ранеем пубертатном возрасте имеют проблемы с гормональним развитием потому что для его полноценного начала нужна первоначальная жировая маса. Поетому я бы не советовала сбрасывать вес до начала хрт. Если уж сильная дисфория по поводу веса то узнай свой идеальный вес методом выше и приблизься к нему.


#535134

>>535133
Двачую. Во-первых, 45 это очень мало, что-то на грани анорексии. 55-60 окей при среднем росте.
Во-вторых, дрищам от хрт эффекта меньше, потому что на хрт происходит перераспределение жирка по женскому типу. Логично, что если жирка нет - то и перераспределяться нечему. Поэтому вес сбрасывать конечно можно, но не слишком сильно. А вот уже когда будет значительный срок хрт и появятся какие-то заметные результаты - тогда можешь со своим весом делать что хочешь.


#535149

>>535117
>~45 кг
Ты ебанутый, это же анроексия уровень, я знаю кучу тянок весом в 61 но с виду они далеко не жирухи. Плюс куну это невозможно сделать не став пикрелетейдом. Выкинь из головы эти фантазии где ты похудев станешь няшной девочкой, кун станет уродливым скелетом если сильно похудеет, Рут Катц как доказательство. Особенно коленные чашечки будут выпирать страшно, узкий таз мужской. 3
Нужно убирать мышцы и заменять их жиром, но это только на хрт реально и довольно долгом.


#535260

Плюс к предыдущему оратору.
Вес фигня, главное - его распределение.


#535387

Нормальный у тебя вес.
По мере упарывания, похудеешь на 5-10 кило. Просто не жди мгновенного результата. Весила 98 кило. 4 года упорки - вес упал до 74. Теперь вот убиваюсь по фитнесу - просто корректирую перераспределившийся жир(чутка живот остался). ; )


#554402

>>535117
для справки.
1. размер и вес - разные вещи
2. женский "нормо-вес"(кг) = рост(см)-110
мимокрок.


#554407

Нормальная баба должна весить не более 50 кг при росте 178 см


#554430

>>554407
Мне интересно что это за «нормальная баба» она в палате мер и весов что ли выставлена?
Да и достаточно любым ИМТ калькулятооом посчитать что 50 кг при такой массе это дефецит массы. Да и достаточно посмотреть просто на девушек с таким весом и ростом, а если тебе дистрофички нравятся это не значит что это норма и все должны ими быть.


#554448

>>554407
Пиздец ты даун
Это будет очень тощий мальчик а не тян, или тебе такого и надо?


#554478

Бронхолитин (ЭКА), Кленбутерол но по отдельности. Или ничего не есть и просто бегать.


#557960

>>535120
> 30 кг ты никак не сбросишь
Я сбрасывала за 2 месяца 27кг. Но это и правда очень вредно.
>>535149
>это же анроексия уровень
Есть хорошая подруга с которой на йогу вместе ходим, она весит 45, ей норм, на скелет не похожа.
>>535117
>понятно, что нужно принимать гормоны
Какие ты гормоны для похудания принимать собираешься? От АА и эстрогенов жир перераспределяется, а не исчезает. Для, именно похудания в результате увеличения липолиза, жрут гормоны щитовидки, но они мгновенно палятся врачами на любом анализе крови и чреваты кучей заболеваний.
>>535117
>есть ли еще какие-нибудь диеты
Есть. Не жри. От слова совсем. На 2-3 сутки чувство голода притупляется и дальше норм. Чувство голода как раз и сигнализирует, что у организма кончились питательные вещества на переработку и он требует новых. А раз новых не поступает, он начинает жечь запасы. Помимо жиров, кстати, еще и мышца активно поедаются. Чтобы не завернуть ласты что-то есть все равно придется, поэтому питайся гречкой, овощами, кисломолочкой. Про сладкое и мучное забудь навсегда. Не слушай противников голодания, мол вредно и все такое. Да вредно, но если хочешь похудеть то на это придется пойти. Мне знакомые стройняши рассказывали одну и ту же историю в разных вариациях, как они месяцами голодали чуть ли не до обмороков. Получив нужную форму дальше ее просто поддерживаешь уже без хардкора.
Алсо, физнагрузки вообще говоря малоэффективны, но небольшой эффект от них тоже есть, плюс помогают тонус держать, особенно если ты сутками за компом. Так что зарядки и пробежки тоже очень желательно делать.


#557977

>>554430
Да этот имт совковый нахрен
>>554448
Сиськи и жопа для колхозников, 50 идеальный вес для девушки, знакомая весит 43 кг при росте 173 см, выглядит аппетитно, не не тощая, нет не анорексия


#585262

,fvg


#585474

>>557960
>голодание
Пиздец, я думала, такие дебилы уже вымерли.
Голодание это хуйня полная. В первую очередь при голодании идут по пизде мышцы. До жира дело может вообще не дойти. А после прекращения голодания мышечная масса так просто не восстанавливается, особенно без физнагрузок. То есть мышцы просто замещаются жиром. Крч это идеальный способ стать скинни фэт хуйнёй вместо фитоняши.