Реально ли карлану в 23 года вырасти сантиметров на 5 с помощью специа

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/b/res/183394678.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

бамп, прибавил, зависит, заниматься, методику, висеть, турник, думаю, прибавить, сантиметров, висел, выпрямился, всяком, тож, сказать



#183394678

picture
e536.jpg 749✘751,454Кб

Реально ли карлану в 23 года вырасти сантиметров на 5 с помощью специальных упражнений и диет?

Наткнулся на видос https://www.youtube.com/watch?v=rzQ5X6C59VE
Мол упражнения, хуё моё. Кто нибудь из анонов занимался чем нибудь подобным на реально длительной основе лет в 22-25? Был ли результат? Теоретиков и совсем молодых прошу не отвечать, вторых по причине того что вы ещё растёте сами по себе, и дело точно не в упражнениях.


#183394766

или это всё пиздежь на уровне увеличения члена?
бамп


#183395135

Бамп


#183395211

Бамп


#183395259

Бамп


#183395460

Бамп


#183395480

>>183394678
я пиздюком 16-17лет удлинялся на турнике. думаю если дохуя на турничках будешь заниматься - вырастешь. ну тут скорее еще зависит, если ты ща кривой немного, как я тогда был, то ваще изи


#183395549

Мяч, корзина.
/тхре


#183395663

>>183394678
Гугли методику Берга и методику Норбекова. Главное заниматься регулярно а количество сантиметров которые тебе удастся прибавить зависит уже от состояния твоего позвоночника и осанки, если все очень плохо, то возможно вплоть и до 10 см прибавить. Диеты тебе не помогут потому что ты не подросток и скелет у тебя уже сформирован.
Сам прибавил 4см


#183395777

>>183395480
Турник абсолютно бесполезен если просто висеть. Какой то эффект можно получить только если привязать дополнительный груз к ногам.


#183396002

>>183395777
не ну я не просто висел, а подтягивался. с портфелем тож. во всяком случае я "выпрямился" так сказать. ну и прибавил в росте неплохо. думаю турник в этом поспособствовал


#183399899

picture
2290.jpg 830✘553,147Кб

>>183394678
Это реальная тема. Моя бывшая тня была 173 и я ее подъебывал что в 2к18 это мало, стандарт красоты высокие телки и длинные ноги, что мои бывшие были в районе 176-180. Она начала ходить в тренажерку, висеть, жрать морковь, делать растяжку и теперь 178.
Я сам 190 кстати, с низкими телками мне стремно. Когда я им об этом говорю их пуканы рвуться сильнее сверхновых звезд.