Двач, сейчас серьезно. Да какой там двач, анон, вот лично ты, как ты с

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/b/res/243876066.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

стресс, жизнь, сердцем, двач, проблемы, полноценные, бляьь, стрессом, анон, лично, люди, пью, именно, представь, помогает


#243876066

picture
ull?.jpg 900✘900,75Кб

Двач, сейчас серьезно. Да какой там двач, анон, вот лично ты, как ты справляешься со стрессом? Просто я лично уже понемногу не выдерживаю. Кун, 21лвл, 3курс ОйТи вуза, порой подрабатываю (хотя скорее подрабатывал, пол года ща работу на брался) и я просто в ахуе чо делать со всей хуйней. У меня начались ПОЛНОЦЕННЫЕ БЛЯЬЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ, хотя в родословной сердечников не особо, пью редко, не курю, на спортике. Реквестирую способы борьбы со стрессом. Дрочить пробовал. Просто отвлечься не помогает. Пару раз бампну, помоюсь и буду смотреть шо вы тут начиркаете. ПикрандомДвач, сейчас серьезно. Да какой там двач, анон,


#243876159

Бамп


#243876431

>>243876066
У меня были нонстоп экстрасистолии, дохтор выписал панангин и конкор. Купил еще витамины, д3. Стал делать 20 мин умеренной аэробики в день. Читнул про буддизм, упер идею про снижение ожиданий и практикую подход "делай, что считаешь нужными будь что будет". Щас все заебись вроде.


#243876604

>>243876066
В 21лвл, не выдерживать стресс это что то не нормально. Если уж совсем приперает, пойди грушу поколоти, ну или там дичь сотвори какую нибудь. Попробуй жить весёлыми моментами. Надеюсь понял о чем я.


#243876675

Сейм проблема, только вот ситуацию с сердцем усугубляют еще и обезболы, которые по кд пью от головы, очень часто болит. Немного помогает выйти из стресса четкий план действий на определенный срок. Я, допустим, в вузике в долгах, как в шелках, но если запланирую на неделю или две выполнение определенных заданий, то вроде как и полегче становится, главное придерживаться плана.


#243876692

>>243876066
>ПОЛНОЦЕННЫЕ БЛЯЬЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ
https://youtu.be/L8zqeCc6IBY?t=266


#243876746

>>243876066
Секс, ПАВ, авантюры.
Я иногда через бабушек прыгаю, которые милостыню просят


#243877062

picture
ull?.jpg 1066✘1080,151Кб

>>243876066
смотрю аниме или дрочу или всё сразу и много


#243877392

>>243876431
Оп оп оп, у меня тоже именно они, при том 9к в день. Единственное, что интересно - в медцентре после 10 минут беговой дорожки прекратились на 4 часа. На самом деле это самое стремное. Мне правда сказали хуй забить, мол, раз я их не чувствую и в семье никто внезапно от сердечка не умирал, то и мне париться ни к чему, но всё же не по себе


#243877447

>>243876746
Ты именно тот тип людей, в компании которых я предпочитаю проводит свободное время


#243877530

>>243876604
Стараюсь
Ну, у меня с башней беды были в шкалке, не буду бросаться никакими диагнозами, всё же мне их не поставили, да и я не 8классница, но вот панические атаки до сих пор три-четыре раза в месяц бывают


#243877697

>>243876066
А ты знаешь что Срален насиловал Членена в жопу?


#243877767

>>243877697
Само собой


#243877879

picture
ull?.jpg 1200✘1200,121Кб

Задай себе вопрос, дороже ли те вещи из-за которых ты переживаешь твоей жизни? Я думаю ни для кого ни секрет, что стресс пагубно влияет на здоровье.
Стресс такая штука, что ее так просто не отключишь, но можно хоть немного сгладить. Мне во время диплома помогли немного такие рассуждения. Что самое страшное может случиться, если я не смогу дописать диплом и защитить его? Ну посижу еще год или отчалю в армейку, это не конец всего сущего и стоит ли так убиваться, будто моя жизнь на кону.
Задай себе этот вопрос. Что может быть самым страшным из того, что может случиться? Уточняй у себя в голове, конкретизируй. Представь самый страшный исход. Осознание этого и мысленные пути решения сделают их не такими уж и страшными. Пугает неизвестность, некий абстрактный пиздец.
Все эти рассуждения составят более или менее ясную картину.
Поняв это ты, что очень много вариантов развития событий не приведут к чему-то очень страшному, жизнь будет продолжаться. И приняв этот факт ты сможешь принимать какие-либо решения.
Добра тебе анон, надеюсь смог нормально изъясниться и донести мысль


#243878006

>>243877879
Ничего из этого не работает, анон. Даже страх на людях опозориться пытался подавить тем что от людей максимально отдалился. У меня не осталось никого ирл, но тревожность и стресс продолжают беспокоить меня. Как бы я не ковырял свою голову, она не поддается


#243878177

>>243877879
У меня не то чтобы постоянное "блять а что если отчислят а что если не напишу а что если...", просто очень от всего устал и заебался настолько, что не выдерживаю, самая большая проблема, что из-за ковида пришлось снова жить с родителями, не сказать, что мы на плохих, но почему-то очень тяжело сосуществовать


#243878261

>>243878006
Вот я хуй знает. Вроде, общение с именно друзьями не доставляет стресса, хотя чисто отдых для меня обычно в уединении, а вот люди, с которыми общаться необходимо, одногруппы там, преподы, да и просто условные толпы в метро - вот это меня уничтожает


#243878534

>>243878261
Сейм, но даже при том что я свел это общение к минимуму, меня все равно трусит и коробит. При этом мне снятся сны где так же есть люди, но там я не чувствую ни тревоги ни страхов и веду себя абсолютно нормально. И это не маняфантазии больного мозга, ибо раньше я и был - таким. Мне иногда кажется что то и есть настоящий я, но как его пробудить я не знаю, да и не в силах.


#243878796

picture
ull?.jpg 512✘384,304Кб

>>243877447
Если ты ОП, тогда понимаю о чем ты. Со временем гедонистическая адаптация ломает всю эту атмосферу приятного пиздеца и начинается серьезный моральный кризис, но его можно перетерпеть. Постарайся настроиться на размеренную и спокойную жизнь и наслаждайся спокойными деньками. Главное атрибуты выстроить правильные, это достаточно просто - сядь и представь свою жизнь в 50 со всеми благоприятно вытекающими штучками


#243878860

>>243878796
Если не ОП тоже понимаю, если че на созвончике, подскачу ровчечно без мельтешей


#243878904

>>243878534
Ну, я просто понял для себя, что хоть мне и заебись время от времени провести время с друзьями, только шоб компания не больше лиц 6, а то многовато, жизнь тусовщика/социолюбителя/просто "за любой движ при любых обстоятельствах" - не для меня. А ещё стал чаще задумываться, мол, если меня так люди нахуй раздражают, может, самому тож есть, что исправить? Вроде даже саморазвитием попахивает, но по факту хуерга одна беспросветная


#243878942

>>243878796
Оп
Со всеми вытекающими как на пикриле?


#243878953

picture
ull?.jpg 874✘749,158Кб

>>243876066
>Двач, сейчас серьезно. Да какой там двач, анон, вот лично ты, как ты справляешься со стрессом? Просто я лично уже понемногу не выдерживаю. Кун, 21лвл, 3курс ОйТи вуза, порой подрабатываю (хотя скорее подрабатывал, пол года ща работу на брался) и я просто в ахуе чо делать со всей хуйней. У меня начались ПОЛНОЦЕННЫЕ БЛЯЬЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ, хотя в родословной сердечников не особо, пью редко, не курю, на спортике. Реквестирую способы борьбы со стрессом. Дрочить пробовал. Просто отвлечься не помогает. Пару раз бампну, помоюсь и буду смотреть шо вы тут начиркаете. Пикрандом


#243878998

>>243876066
>ПОЛНОЦЕННЫЕ БЛЯЬЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ,
это какие?


#243879050

>>243878904
Ну насчет исправить верно, но надо подумать не является ли это твоей подлинной сущностью, которую раздражают люди. Тогда от себя не убежишь, да и человек другим быть думаю тебе не хочется. Но если это следствие твоих заблуждений и тебя это беспокоит, то конечно это необходимо решать


#243879057

>>243876066


#243879160

>>243878998
Экстрасистолия, 9750 экстрасистол в сутки. Повторюсь, учитывая, что у родственников ни у кого нет ничего с сердцем, и я веду -зожик, по крайней мере без курения и пью раз в два месяца винцо, явно корень проблем в стрессе
И атом, что не умею отвечать неразвернуто


#243879180

>>243876066

К психологу сходи хотя бы на один приём. Я серьёзно. Можешь даже на онлайн-консультацию записаться.


#243879289

>>243876066
>как ты справляешься со стрессом?
Помню о смертности людей и общей бесцельности нашей жизни, сразу желание истерически трайхардить и грызть себя за неудачи снижается.
Но в таком возрасте это реально тяжко контролировать, согласен.


#243879362

>>243879180
Идея хорошая, но. Но хороший психолог, а скорее в этом случае психотерапевт (наверное, впрочем не суть), стоит ого-го как, а идти к непроверенному, тоже самое что и к дешевому - рулет_очка, может и ухудшить всё


#243879476

>>243876066
Я заедаю свой стресс и из-за этого я жирный, потому что стресс у меня постоянно.


#243879480

Ладно, ребята, приятно было с вами пообщаться. Лабу я дописал, и если хочу избавиться от стресса, то сон так точно должен быть нормальным, так что я на боковую. Если есть что ещё предложить - пишите, с утра посмотрю, но на ночь ОП покидает тред


#243879511

>>243878942
Да. Пешие прогулки и прочие радости добропорядочного гражданина. Можно тяночку завести и по кино/театрам побегать или даже в музей на Яйца Фаберже заглянуть, потом и на свои. А как почувствуешь непрозрачно-крестьянское ламповое счастье, затекаешь обратно и начинаешь прежнюю жизнь. Такого рода переквалификации возможны если ты оппортунист по масти или способен верить в лучшее будущее и придают новые краски. Это самый простой способ масштабного переключения, типа из грязи в князи.


#243879560

>>243879362

Заходишь на сайт, вроде б17, сортируешь по цене, выбираешь кто тебе больше нравится. Можешь отсортировать по мухосраням, они меньше денег берут.
Если у тебя 1500р нет, то пиздец, конечно, тогда сам гугли про стресс менеджмент и применяй. Психолухи просто со стороны на твою хуйню могут взглянуть и дать совет, который лучше подходит именно тебе.
Алсо, в цивилизованных странах в универах есть свой психолог, к которому с такими вопросами можно сходить бесплатно. Я не знаю, есть ли такое в парахе, можешь поинтересоваться.


#243879655

>>243876066
Если захочешь заменить свой стресс на "шизу", то дарю тебе "панацею".
Личный опыт. На границе деперсонализации и дереализации. Задумайся, нужно ли это тебе, обратного пути к дефолтным настройкам может уже не быть.

Вкратце, суть такова. Играл когда-нибудь в TPS (шутеры "от третьего лица"). Вот точно так же представь, что и жизнь ты проживаешь "от третьего лица". Вся шелуха — удел твоей тушки IRL. А ты, оператор, находишься в хорошем, спокойном, тёплом и умиротворяющем месте. Вокруг тебя полный покой, чистота, гармония и свет. Ты полностью расслаблен и ни одна, так называемая, "проблема", которая уже далеко от тебя не в силах произвести даже рябь на поверхности твоего ясного и кристально-чистого сознания. Когда ты досчитаешь до трёх больше ничто во вселенной не сможет внести смятения в твою душу без твоего согласия. Один, два, три и теперь ты един со вселенной. Ты проснулся.


#243879767

>>243879655
Нажми F5


#243880048

//2ch.hk/hv/res/14113.html


#243882248

>>243878953
С шизофренией было смешнее. До сих пор ржу с той картинки.


#243882400

>>243876066
в первую очередь нормализируй питание и спи минимум 8 часов, если нет паталогий в таком возрасте не соглашайся на медикаментозное лечение, только проблемы огребешь


#243882951

>>243876066
денежный пресс облегчает стресс

а так - ну погуляй 20 минут, расслабь башку, если нихуя не делаешь и от этого стресс, возьми приберись в комнате или хуй знает протри хоть монитор, или хотя бы все майки в шкаф убери. Мозг будет думать что сделал что-то полезное за день. Позвони бабе какой-нибудь, поболтай, скажи что она классная, а другие бабы не классные.


#243884699

>>243879655
Блять, верни меня обратно!!!


#243884961

>>243876066
> ПОЛНОЦЕННЫЕ БЛЯЬЬ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ
это что ты имеешь ввиду?


#243885039

>>243876066
снизь темп жизни, больше отдыхай и врачу покажи своё говно.