Двачик, кто шарит за здоровый сон, у меня такая хуйня, как только я за

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/b/res/253860524.html
  Статус треда: В АРХИВЕ  

сна, сон, психологи, мелатонин, часов, помогает, такая, спишь, бессоннице, сне, рекомендуют, перед, сном, упражнения, поебаться


#253860524

file.jpg 750✘500,53Кб

Двачик, кто шарит за здоровый сон, у меня такая хуйня, как только я засыпаю и начинаю видеть сон, практически сразу просыпаюсь, за 8 часов, я могу проснуться и уснуть около 15-20 раз. Я на самом деле не очень парился на этот счёт, но сегодня у меня было целых три сна, где я почти поебался, но в самый ответственный момент я просыпаясь. Как фиксить такую хуйню? Двачик, кто шарит за здоровый сон, у меня такая


#253860589

>>253860524
Таблетки пей.


#253860665

Бамп


#253860726

>>253860524
У меня эта хуйня началась полгода назад. Плюс сплю по 12 часов. Дошел аж до психиатра, перепробовал кучу таблеток, антидепрессанты, транквилизаторы, мелатонин. Ничего не помогает, я уже смирился, инфы в сети нет, похоже это новое заболевание, так как в книжках по расстройствам сна его ни в одной нет.


#253860740

>>253860589
Какие?


#253860837

>>253860726
Как-то грустно это анончик, я тоже смирись наверное, потому что по сути высыпаюсь и ещё плюс, что никогда не просыпаю, даже без будильников. Но хотелось бы хоть один полноценный сон.


#253860856

бамп


#253860904

>>253860524
Почему они такие мыльные?


#253860978

>>253860524
Вкусные орешки, немного с кокосовым привкусом


#253861013

>>253860904
Хз, а они разве не такими должны быть? Я всего один раз пробовал, насколько помню они ахуительные


#253861056

>>253860978
Я их когда первый раз увидел, даже не понял, что это орехи.


#253861166

>>253860740
Мелатонин попробуй


#253861172

Психологи при бессоннице рекомендуют перед сном делать упражнения для расслабления мышц. Базарю, помогает.
Я вот это делаю: https://youtu.be/ieIfaOpodPw и самомассаж.


#253861240

>>253861166
Пробовал, который мелаксен называется, у него по ходу толер нихилый, первые пару дней правда норм спал, правда без снов, а потом то же самое.


#253861243

>>253861172
>Психологи
Нахуй, антинаучная хуита.


#253861246

>>2538605241.
Не ешь за пару часов до сна
Спишь в максимально темном помещении
Спишь в прохладном помещении под теплым одеялом
Принимаешь мелаксен


#253861293

>>253861172
О, этого я не видел, попробую сегодня, спасибо.


#253861301

>>253860978
Вкус интересный, полукондитерский, но запах мне больше нравится. Будто какой-то сладкий женский парфюм


#253861840

баммер


#253862104

bump


#253862133

>>253860524
Какая же жиза, анончик. Неделю назад у меня было аж 10 снов с разными сюжетами, я на утро чуть не ебнулся. Тоже дохера сплю и не высыпаюсь. Сижу на атараксе и золофте, чет не помогает вообще.


#253862175

>>253862133
Мелатонин пробовал?


#253862297

>>253862175
Неа.


#253862305

>>253860524
Возможно апноэ.
А возможно что-то другое. У меня похожее было когда я 15 часов подряд читал мангу, а потом в 4 ночи ложился спать.


#253862515

Кто тут пишет про мелатонин, это не панацея, на меня например действует очень негативно, помогает разве что наладить биоритм.


#253863104

>>253861243

Я говорю о том, что мне реально помогло. Дальше сам решай, делать тебе это или нет.


#253863154

file.mp4 960✘720,6871Кб

>>253860524
Слишком яркие сны могут перейти в осознанные. В осознанных НЕЛЬЗЯ думать, НЕЛЬЗЯ вспоминать что-то иначе будет вылет, что с вами и случается. Если думаете, что вы во сне, то сразу ложитесь на землю и лежите, спите. Если захотите куда-то идти, то пойдите. Не думайте и вскоре вы пойдёте дальше по сюжету сна.

У меня за годы кошмаров появилась способность вылетать из сна по желанию и на подсознании понимать сон ли это. Можете не задавать ответы, я спать ложусь


#253863267

>>253860524
Ты умираешь. Обычно за три недели до смерти так.


#253863296

>>253863104
Ты же сказал, у тебя бессонница.


#253863341

>>253860524
Ничего точного не скажу.Что-то с циклами не то явно. Еще вспоминается тот факт, что человек на маленькое время просыпается периодически во время сна, неосознанно чекая обстановку и забывает потом. Может у тебя это переросло в полное пробуждение


#253863371

>>253863296

Жопой читаешь?


#253863376

>>253860837
Ято-то из-за корогы мб



#253863396

>>253863376
Что-то из-за короны мб*


#253863531

>>253863371
>Психологи при бессоннице рекомендуют перед сном делать упражнения д


#253863709

>>253863104
Ты просыпался после каждого сна десять раз за ночь? И тебе помогли движения в стороны руками? Пахнет наебаловом...


#253863830

>>253863531

>Ты же сказал, у тебя бессонница.
>>Психологи при бессоннице рекомендуют перед сном делать упражнения д

Даже не знаю, что тебе ответить. Ты страдаешь слабоумием?


#253863896

>>253863709

Я - ОП? Олигофрен, съеби уже.


#253863898

>>253863341
Кстати раньше бывала такая хуйня, что я вроде проснулся и но держу глаза закрытыми, как-бы находясь на границе сна и пробуждения и у меня получалось обратно уснуть, получая что-то типа ОС, но не совсем, я не осознавал, что я во сне, но у меня получалось рулить всеми процессами, как бог. Сейчас тупо просыпаюсь и всё.
>>253863376
Я не болел, вроде, ну или не заметил этого.


#253864592

>>253860524
Тебе надо реально поебаться. Тогда мозг запомнит, что такое поебаться и буде продолжать трансляцию про поебаться во сне


#253864832

>>253864592
Да дело не в этом, обычный секс у меня есть. Это просто яркий пример, остальные так же обрываются, просто на менее запоминающихся моментах.


#253864901

>>253863154
Если всё таки не спишь, читай все книги Дмитрия Нелина, ну или же слушай, не пожалеешь.


#253864976

>>253863267
От куда инфа ???