Психология и психиатрия Сап психач. Дело в том то что я перестал испыт

metachan.ru
жалоба / abuse: admin@metachan.ru
Источник / Source: //2ch.hk/psy/res/1044824.html
  Статус треда: АКТИВНЫЙ (обновить)  

дня, режим, именно, день, чувства, эмоции, жизни, образ, поможет, каждый, стресса, нравится, свежем, советом, свободное


#1044824

this is the image
1130.jpg 446✘437,52Кб

Сап психач. Дело в том то что я перестал испытывать печаль и грусть. У меня был год морального мозгоёбства и не было возможности выговориться или просто банально поговорить о общих интересах с кем-нибудь. Перестал испытывать пиздострадания и стресс вообще исчез. Это продолжается уже год. Когда я проёбывал все деньги и остался без нихуя или когда проебал всех своих друзей у меня в голове было как будто всё в порядке. Когда погиб мой единственный друг, я даже слезинку не пустил, я не понимаю, он был очень дорог мне и лишь он давал силы жить дальше, почему мне так похуй? Я долбоёб? Раньше я просыпался либо с отличным либо с ужасным настроением, а сейчас просто похуй, у меня всегда нейтральное-похуистичное ебало, настроение, всё. Нет сил что либо делать, даже банально сходить на кухню поесть чтобы не сдохнуть с голода. Я больше часа это писал, молю, аноны, помогите советом.


#1044827

Добро пожаловать в дереал тред


#1044831

>>1044827
Что это значит?


#1044834

>>1044831
Да я пальцем в небо ткнул, но почитай на всякий случай - //2ch.hk/psy/res/1038880.html может сходится


#1044836

>>1044834
Спасибо анон, но это не то.


#1044842

>>1044824
привыкнешь, я так лет 10 уже живу


#1044845

>>1044842
Нахуй ты тогда живёшь?


#1044847

>>1044824
Психическая анестезия, возможно дереал-деперс. Маркер депрессии (скорее всего), шизы и прочей дрисни.


#1044853

>>1044824
Какой лвл? Учишься/работаешь? Нравится своя специальность? Есть ли перспективы для развития? Чем занимаешься в свободное время?


#1044856

>>1044853
21
Работаю. Ну, мне будет нравится любая специальность если я в ней харош. Кодер на фрилансе. Есть и дохуя. В свободное время пытаюсь саморазвиваться.


#1044858

>>1044856
Ладно, а как у тебя с режимом дня? Высыпаешься, занимаешься спортом, гуляешь на свежем воздухе? Или целыми днями перед комплюхтером до глубокой ночи сидишь?


#1044861

>>1044858
Просыпаюсь обычно вечером. Раньше занимался. Нет, не гуляю.
Режим дня, проснулся - поработал 4-8 часов и обратно в сон. Свободного времени у меня немерено.
Блин, мне очень приятно то что ты спрашиваешь всё это у меня, но эти факторы никак не влияют.


#1044875

После чего это произошло?


#1044876

this is the image
8310.png 694✘1100,1178Кб

>>1044861
Нет, дурачок, именно сбитый режим дня и отсутствие физических нагрузок/прогулок на свежем воздухе в первую очередь и приводят к таким проблемам, связанным с нарушениями нейромедиаторного/биохимического баланса в организме. Твоё психическое и физическое состояние неразрывно связаны. Тело человека вообще не расчитанно на долгое сидение на одном месте, нам нужно постоянно двигаться, иначе всё начинает сыпаться. Отсюда у тебя и появилась твоя апатия, депрессия и утрата сил. Мой тебе совет: восстанови режим дня, хорошенько высыпайся ночью (днём рекомендуется спать не более получаса), каждый день ходи на прогулку (а желательно на пробежку, это быстро приведёт тебя в чувства), и через ~2 недели ты снова почувствуешь себя живым человеком.


#1044938

>>1044876
Полная хуйня. Уже лет много лет веду такой образ жизни, однако чувства пропали только 5 лет назад после мощного стресса. В тот день у меня пропали эмоции и чувства, я тогда умер и больше не оживал. С тех пор робот без эмоций.

До той истории я питался фастфудом, почти не выходил из дома, сидел до 3-4 ночи, но у меня были эмоции от кинематографа, игр, музыки, общения в соц.сетях.

Уже после панической атаки и мощного стресса в тот день восстанавливал твой РИЖИМ, ходил каждый день гулял, иногда бегал, иногда контрастный душ, ложился в 9, просыпался в 6-7, высыпался полностью, правильно питался. Общался, работал.

НИ НА ГРАММ МНЕ ЭТО НЕ ПОМОГЛО ВЕРНУТЬ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ.

У меня получалось их возвращать только с помощью психоактивных веществ и некоторых антидепрессантов (всё это я попробовал уже ПОСЛЕ стрессовой ситуации, если ты подумаешь, что я торчок, у которого выгорела система поощрения и поэтому наступила такая хуйня)

До болезни я целыми днями сидел дома, но каждый день наслаждался нотками музыкальных композиций, любил всех и вся, мир казался охуенным, а потом все резко рухнуло. Никакой ЗОЖ не поможет от этой хуйни.

Твои советы рассчитаны на психически здоровых людей, которые слегка выбились из колеи и им надо отдохнуть, попить магния В6 с афобазолом и они вернутся в норму.

другой анон


#1044943

>>1044938
Ты просто дурачок, который проецирует свой опыт на других людей. Чаще всего причины таких "психических" проблет именно носят экзогенный характер (питание, образ жизни, режим дня), но гораздо проще напридумывать себе кучу красивых заболеваний, подчерпнутых из интернетов, нежели попытаться изменить свои привычки и нормализовать режим дня. В случае ОПа проблема именно в этом.


#1044948

>>1044943
А почему ты отрицаешь психические расстройства? Изменить свои привычки и режим дня это слишком поверхностно в рамках психиатрии. Как я и сказал, это поможет при легких депрессиях. Если у опа такая, то я рад за него, что ему так повезло.

Да, спорт и все что с ним связано рекомендуют все доктора, но никто не говорит, что это будет панацеей.

Может ты вообще из треда антипсихиатрии и отрицаешь пользу антидепрессантов, гибель нейронов от стресса, не веришь в психотерапию. Тогда я вообще удивлен что ты делаешь на психаче.


#1044956

>>1044948
>никто не говорит
>панацея
>может будет
>а вдруг это шиза
>а вдруг ОП телепузик
Очередная простыня бессмысленного текста с надуманными маняпроекциями, не относящимися к изначальному вопросу. Я предлагаю ОПу самое простое очевидное решение проблемы, ведь нарушенный режим дня зачастую приводит именно к таким симптомам и достаточно лишь восстановить его для выздоровления. Ты можешь и дальше заниматься своей философией и софистикой, мне это не интересно.


#1045191

>>1044876
До этой траблы я чем только не занимался. Высыпание и здоровый образ жизни нахуй мне не поможет если мне не зачем жить без цели. Именно всё это дерьмо случилось из за длительного дефецита внимания и общения.


#1045192

>>1044938
Вот ты и был нужен мне. Твоя ситуация схожая с моей. Можешь помочь советом?


#1045570

Дереализация


#1045582

>>1044824
У тебя депрессия