#241858070
двач, как побороть панику?
СРОЧНО ПРЯМ ПИЗДЕЦ
Статус треда: В АРХИВЕ
секунды, двач, задерживаешь, грустишь, пойму, капаю, корвалола, амитриптилином, диазепамом, закидуюсь, подышать, забыл, выдыхаешь, вдоха, дышишь
#241858110
>>241858070
Просто перестать это делать.
#241858134
ходить
#241858600
>>241858110
Делать что?
#241858674
>>241858070
Берешь и без задней мысли перестаешь паниковать, не благодари
#241858862
>>241858674
совет на уровне
"че грустишь? не грусти"
#241859856
Дышишь: 4 секунды вдоха, 4 секунды задерживаешь, 4 секунды выдыхаешь, 4 секунды задерживаешь и т.д.
#241859970
>>241859856
Забыл подышать. Что теперь делать?
#241860087
>>241858070
Я закидуюсь диазепамом амитриптилином и еще корвалола капаю пока не пойму что достаточно.